Edzésleírás
Szigliget Várfutás 2011! A hosszú távra neveztem.Szigligetről sportpályáról indult ágyúlövéssel. kb 20-an indultunk neki a tanúhegyeknek.Szigliget -Badacsonytördemic út aszfalton nyomtuk majd fel a szőlők közé.Csodálatos panoráma a Balatonra, ragyogó napsütés.Nem is éreztem a fáradsságot elvoltam a tájjal.Badacsony Rózsa-kő Bujdosok lépcsője hegytető aztán lefelé.Badacsonytomaj után át a Gulácsra.Jó meredek majdnem négykézlábas terepen szűk ösvényen kidölt fák jó sok kő tette változatossá a futást , figyelni kellett mert könnyen esés lehetett volna belőle.Nemesgulácsról átfutottunk Kisapátiba és irány a gyönyörű Szentgyörgy hegy.A szőlők között jó meredek a futás szinte kizárt időnként aztán a Kaán ház és a bazaltorgonák .Sokszor láttam már de mindig megcsodálom .Közben a tüdűm majd kiszakadt mert itt lépcsőzni kell(ja!! lépcső! kőből fából )Utánna fel a tetőre.Na hát ezt nem lehet leírni.milyen szép.előttünk a Balaton a tanúhegyek mind de látnia a Sümegi várat a Somlót.Egy kis bámészkodás után lefelé futottunk elösször erdőben majd szőlő és végül aszfalton és szépen átkocogtunk a Szigligeti várba a célba.
Nem lett nagy időm de se baj!Nem éreztem a fáradságot útközben! Jó kis verseny volt!(utánam is jöttek még )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 26 | 07:42 | 7.80 | 1250 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok, az egyik kedvenc túrám(Tanúhegyek) résztávjain mentetek!
A Szentgyörgy-hegyről emlékszem, tényleg gyönyörű a kilátás:
Még egy hegyet beletesznek és több lett volna a szint, mint a táv:)) Nem semmi lehet már a leírás alapján is, remélem Márkusöcsi nem olvassa:))) Egs!
Gratulálok Sanyi! Ez nagyon szép lehetett.
Köszönöm szépen! Gratula neked is, jó kis szint és csodálatos terep. Kár, hogy olyan messze van:(
Sanyi!!!!!!!!! Ez csodálatos..Gratulálok!!!!!!!!!!!
Bizony, hogy jó! Gratulálok!
Hú nagyon klassz tájak egymás után! Plusz ágyú! Grat!
Ágyúlövés ? De király :) Jó kis szint van benne, gratu !
Gratulálok, nagyon jó lehetett! Évek óta akarok menni erre a versenyre, mert rengeteget túráztam erre régebben, de mivel mindig a maraton után van egy héttel, ezért mindig kimarad. Jövőre ott kell lennem!
Bocs,az első ami beugrott az első sorra,hogy ágyúlövéssel indultatok...Mint a rajzfilmekben...ha meg 20-an indultatok egyszerrer,akkor mozsárágyú volt...:-)
Na most komolyan,szuper verseny lehetett,szép tájakon,és nem értem,miért ilyen kevesen neveztek,bár Harcsa barátom már tud valamit?
Gratulálok!
Gratulálok, de nem véletlenül neveztek csak ilyen kevesen ....
ez szájbavágottul jó lehetett:) GRAT, egészség:)
márkusöcsi 4641 napja
Lacy! Elolvastam!
Sanyi! Jövőre ott vagyok!
Gratulálok!