Edzésleírás
FAM
Zenehallgatósan, bulizosan.:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:49 | 9.7 | 04:43 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó, jó, de a kövezést csak akkor, ha már leúszta az adagját, mert én úszom vele egy körben és nincs kedvem helyette is tempózni!:)))
követ Joci sarkára és medencébe vele??? azért egy kis futásra hadd vigyem el előtte, búcsúsör, ilyenek ...:)
:D:D:D megbeszéltük!
a kövezést jövő hétvégén megejtjük szerintem, utána meg ha csak ígérget én is csak ígérgetni fogok. de ha együtt kövezzük, akkor még repetázok is belőle :)
naaaa......smarcsu...nemmondod, hogy ez izgi kövezést kihagynál holmi kis melegért....eeeejnye.... :))) Tudhatnád már, hogy a Joci mindig csak ígérget... ;-)
na és mivel lehet megvesztegetni? ha fokozatosan, csak rám osztasz egy kis meleget, akkor szívesen elfelejtem a megkövezést, s esetleg még sütikét is sütök Neked!
Fogtok ti még kunyerálni a zsákomból egy kis meleget pár hónap múlva. Csak jelzem meg lehet vesztegetni.:))
És éljen a péntek.:))
na és mitől volt ma olyan hű de jó kedved? csak nem várod a hétvégét? egészségedre Ja és egyetértek Baluval! tudod milyen nehéz ekkora hátizsákkal futkorászni?
Jocikám, a tegnapira reagálva: ha Te most begyűjtöd a "zsákodba" a nyarat, akkor márciusra marhára tele lesz a t.köd az egésszel, és alig várod, hogy a világra zúdítsd. nem biztos, hogy ott akarok lenni:)
majd csak hoz a fecske nyarat:)
egészség, kellemes hétvégét:)
Széééép a zééééééélet........ :))) Na dóóógozzááááá.... ;-)
smarcsu 4801 napja
csakis :) de egye fene, max beszállok előtte a vízbe :)