sgerry Úszás

2011.10.05 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés, 8x50m gyors (25m erős-25m laza), 800m gyors TEA+hab+gumi 5 levegővel, 400m vegyes, 100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.1 28:34 2.10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

rob képe

rob 4649 napja

Biztos meglesz az eredménye:-)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!