Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.5 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
500m gyors technika varia,
3x100m vegyes láb,
16x50m gyors(teki),
400m gyors lábgumival,
400m gyos lendületesen,
100m pkhát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Daniloo 4654 napja
Mariann, lehet, hogy pille lábazok a lábgumi használata alatt, de ez csak abból adódik, hogy nem megy rendesen!
Vagy nehéz a lábam. (Az izom sűrűbb, mint a zsír!)
Ennyi!
Zolo: A teki az a teknőc becézve, egyébként a becsületes neve: Kartempó koordinátor!
...csak ezt mire leírom??!!!
Zolo 4654 napja
Mi az a teki?
smarcsu 4654 napja
Ti a lábgumival úszásnál pille lábaztok? reggel csak lestem, s elfelejtettem megkérdezni :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4654 napja
jól van na, nem bántásiból mondtam, csak én a víz alatt láttam, s azt hittem, pille lábaznotok kellett, na mert nem csak Nálad káttam!