Edzésleírás
8 perces etapok. 1 has, 2 kar, 1 fenék, 1 nyújtás. Jól ment, nulla izomláz :) Rajmi és Patrik is kis kihagyásokkal, de velem csinálták:)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |