Edzésleírás
Spar maraton 3 órás iramfutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:59:26 | 42.2 | 04:15 | 14.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ilyen részletes beszámolót rég olvastam! ... :-) ... Gratulálok!
ÁÁÁ...szóval szarul volt kimérve! :o)) Gratula Krisz! :)
Nagyon szepen, mosolyogva mentel vegig! Gratulalok, nagyon jol viselted, foleg fejben!!
Látom kicsit elfutottad ;-). Nagyon szép pontos iram, milyenek voltak a részidôk? Az idôjárás miatt gondolom sokan leszakadtak.
***** így kell ezt... gondolom sokaknak örömet okoztál a hétvégén....
Példás futás!:)))
Elek 4743 napja
Na jó, ezt így kell:) Egy hiba azért volt, ................ a hideg sör, bizony