Kolja 6.5 km Futás 2011-10-01-n 15:00-kor

Kolja futás

2011.10.01 Szombat, 15:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:22

Távolság

6.5 km

Tempó

08:13 p/km (7.31 km/h)

Edzésleírás

Kalocsa kupa váltó, Kunfehértó

F21 1.futó

6km/13ep

53:22p

váltó: 8.hely

Fájt a térdem, a fájt hátam, nem működtek az izmaim, nem kaptam levegőt, meleg volt, mozogni sem tudtam a mély homokban. Totális fizikai KO. Rögtön át is neveztem magam másnapra elitből a béna rokkantak közé, a 14 kilit nem vállalom be.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:22	6.5	08:13	7.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.