Edzésleírás
2*(100 mell,100 hát) bemelegítés,
2*(400 teki, 400 sima),
3*(100 gyors stílus,100 hát),
200 levezetés.
Úsztam volna még vagy 1 kilit, de egy fasz paraszt holland aki azt hiszi, hogy Phelps nekem szállt és egyre jobban fájt a karom. Van is rajta egy púp. Én nem értek embereket, ez a tömegnyomor nem arra való, hogy 100as résztávokat nyomjunk full erővel. Én sem tudok úgy úszni ahogy normálisan, megyek 20p/kmet, mert hosszonként 2 embert kellene előznöm. De van akiket semmi és senki sem érdekel. Gondolkoztam, hogy beleszállok TEÁval, csak valószinű azt is én szívtam volna meg, mivel erősebb nálam. Remélem szerdán már fogok tudni rendesen úszni, dudor ide vagy oda.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 2.8 | 20:21 | 2.95 | 0 | 145 | 119 |
Részvétem.:(
Ilyenkor tudom értékelni azt, hogy itt Veszprémben legalább nem ütközöm az emberrekkel, még ha időnként kerülgetni is kell őket. Ellenállással ne szállj bele, csak karmát csinálsz.:P
Jobbulást a dudorhoz.
hát reméljük, lelohad, s nem valamikomolyabb
plezerm 4648 napja
Az edzés azért így is magyon szép volt. Látom sokaknak van baja a tömeggel. Részvétem.