dorik Úszás

2011.10.02 Vasárnap, 08:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.8 km

Tempó

20:21 p/km (2.95 km/h)

Pulzus

Átlag
119
Minimum
0
Maximum
145

Edzésleírás

2*(100 mell,100 hát) bemelegítés,

2*(400 teki, 400 sima),

3*(100 gyors stílus,100 hát),

200 levezetés.

Úsztam volna még vagy 1 kilit, de egy fasz paraszt holland aki azt hiszi, hogy Phelps nekem szállt és egyre jobban fájt a karom. Van is rajta egy púp. Én nem értek embereket, ez a tömegnyomor nem arra való, hogy 100as résztávokat nyomjunk full erővel. Én sem tudok úgy úszni ahogy normálisan, megyek 20p/kmet, mert hosszonként 2 embert kellene előznöm. De van akiket semmi és senki sem érdekel. Gondolkoztam, hogy beleszállok TEÁval, csak valószinű azt is én szívtam volna meg, mivel erősebb nálam. Remélem szerdán már fogok tudni rendesen úszni, dudor ide vagy oda.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 2.8 20:21 2.95 0 145 119
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

plezerm képe

plezerm 4648 napja

Az edzés azért így is magyon szép volt. Látom sokaknak van baja a tömeggel. Részvétem.

necromedve képe

necromedve 4651 napja

Részvétem.:(

Ilyenkor tudom értékelni azt, hogy itt Veszprémben legalább nem ütközöm az emberrekkel, még ha időnként kerülgetni is kell őket. Ellenállással ne szállj bele, csak karmát csinálsz.:P

Jobbulást a dudorhoz.

smarcsu képe

smarcsu 4651 napja

hát reméljük, lelohad, s nem valamikomolyabb

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!