Kritty 3.2 km Úszás 2011-10-01-n 00:00-kor

Kritty Úszás

2011.10.01 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

3.2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

600 m vegyes úszás

1200 m gyors: bólya és ellenállás 5-ös levegő

1000 m gyors: ellenállás

200 m mell lendületes/hát

200 m levezetés mell/gyors

Ma a 33-as medencében kellett úszni, mert az 50-esben leengedték a vizet. :(

Na sebaj. Jó sokat bukóztam. Ez már biztosan fog menni a jövő heti versenyen.:):):):) Már csak a fejest kell gyakorolni. :):):)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	3.2	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 4745 napja

igen és jól fog menni Londonban...és itt a várva várt 9.-e, amit mondtál: túl -sok- mindenen és az évnek nincs is vége....de jöhet utána a jól megérdemelt a "lödörgés"-es sportolások ugye ?,!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.