Edzésleírás
Maraton elötti "átmozgatás" másnaposan...de jól esett :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:12 | 6 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Az lesz, a féltáv "laza" tempó...utána ami a csövön kifér :-))
Kata!
Jó futást, és a reggeli kávédat ne felejtsd el meginni! :-)
"Másnaposan"...hát lehet,hogy én is az leszek vasárnap reggel... ;) :D
Egs!
:) Aztán toljad neki holnap!:)
picikata 4746 napja
Robi....úgy lesz... :)
...ajjajj 6-kor ébresztő... :P