sogyu 1 km Futás 2011-09-29-n 17:00-kor

sogyu futás

2011.09.29 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:20

Távolság

1 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Edzésleírás

Kista Trepprace

A 33 emeletes Science Tower tetejere kellett felfutni. Eleg durva terheles egy ilyen. 7-dik lettem a 115 indulobol. Nem rossz. Volt csipes idomere meg minden. Foleg irodai dolgozok voltak, 10mp-re volt a dobogo, arrol lemaradtam, pedig arra gyurtam. Az elso amugy 3:40-et ment. Valami 360 lepcso volt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:20	1	04:20	13.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pleezwrite 4651 napja

Szép volt! Én lefelé sem tudok ilyet :-)

MedveLászló 4656 napja

Kemény, szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.