dgabica 7 km Futás 2011-09-28-n 17:30-kor

dgabica futás

2011.09.28 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:56

Távolság

7 km

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

5 km 500-as fartlek, benne 1 kili bemeegítés, ez 27:47 alatt, aztán 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:56	7	06:17	9.56	0	88	180	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

leon01 4659 napja

Nagy gratula! Ez kell a gyorsításhoz. Mivel utazol vasárnap a Spar-ra?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.