kockabond 4 km Futás 2011-09-27-n 16:28-kor

kockabond futás

2011.09.27 Kedd, 16:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:01

Távolság

4 km

Tempó

06:30 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

A végén egész kellemes volt. De nem mentem tovább. Úgy döntöttem a versenyig nincs több edzés. Pénteken még egy 5 km átmozgató (a csiga barátommal kocogok egyet)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:01	4	06:30	9.22	0	90	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SPORI 22 4662 napja

Egészség!Megindult a visszaszámlálás.Nem igérek semmit ha lesz erőm akkor tuti megyek elébed!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.