Leo erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
4x25 felülés padon, 3x20 fekvőtámasz. a gyakorlatok fel- rámmászó gyerekkel nehezítve.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Leo 4811 napja
Okay! 8kor indulunk Szabibácsival a régi helyről. Aztán vagy eltévedünk vagy nem :) Egy kört tervezünk.
Gandi 4811 napja
én még kripli vagyok a hegyhez, de szerintem Ala szivesen elmenne, megkérdezem
Leo 4811 napja
...kismamás és nagypapás tempóban persze
Leo 4811 napja
thai masszázs :)
Nincs kedved egy hármas határhegy körhöz vasárnp 8 körül?
Gandi 4812 napja
tehát nehezítéssel :-)
nekem ma lazítás közben, mikor kismacska gyakorlatot csináltam, állt ár a kisasszony hátul a vádliaimra, frankó volt :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 4810 napja
Alának tetzsik az ötlet, jó eséllyel akkor csatlakozik. vasárnap 8, Fenyőgyöngye