Edzésleírás
50m-ek:
1.---2tempóra levegő
2.---3tempó
3.---4tempó
4.---5tempó
5.---6tempó
6.---6tempó
7.---5tempó
8.---4tempó
9.---3tempó
10.---2tempó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
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00:00:00 | 0.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 0.05 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 0.25 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 0.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 0.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |