Edzésleírás
Közbeni pihenő idő: 3:44.
Utána a jól megérdemelt szauna, lazulás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:04 | 0.05 | 21:20 | 2.81 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:32 | 0.2 | 22:40 | 2.65 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:36 | 0.25 | 22:24 | 2.68 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:27 | 0.3 | 24:50 | 2.42 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:21 | 0.25 | 21:24 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:05 | 0.25 | 28:20 | 2.12 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:15 | 0.25 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:19 | 0.25 | 21:16 | 2.82 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:27 | 0.25 | 21:48 | 2.75 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:16 | 0.25 | 21:04 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |
dilisuni 4761 napja
egészségedre... (ha így tudnék úszni... :)