Kritty futás

2011.09.22 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:58

Távolság

10 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Ismét fülledt meleg volt. Pedig már szeptember közepét is elhagytuk.

Zitával "üldöztük" Gandit, de mintha a föld nyelte volna el Ircsikével együtt. :)

A 181-es max. pulzus kicsit aggaszt. Futás közben nem is vettem észre. Jó, jó a 2. karika 25:33 lett, meg a fülledt idő...., de hát ez akkor is elég magas.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:58 10 05:12 11.55 0 0 181 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Gandi képe

Gandi 4663 napja

Ó, hát ahhoz már nem kell sokat várni :-)

Akkor vigyázz magadra, óvatosan még a meleg napokon...

Kritty képe

Kritty 4663 napja

Nem, sajnos időnként ilyen magasra fölmegy. A fülledt meleg miatt volt - nem kapok rendesen levegőt, így a szívem jobban dolgozik és ezért felmegy a pulzusom. Ezért is vettem a pulzusmérős órát, hogy tudjam kontrollálni a pulzusom,  mert még nagyon-nagyon-nagyon sokáig szeretnék futni. Inkább lassabban, de futni, futni...:)

Most talán nem figyeltem eléggé, bár érezni éreztem, hogy valami nem stimmel..., de hát ezt olyan sokszor érzem már 175-ös pulzusnál is.:)

Nagyon várom már a kellemesen hűvös őszi időt, finoman simogató napsütéssel, avar takaróval a lábam alatt....:) 

Gandi képe

Gandi 4663 napja

Mi láttunk titeket, visszasétáltunk az uszihoz, csak épp a másik oldalon, mert mi meg a Vikit üldöztük :-)

A max pulzus tényleg sok, nem zavarta be inkább valami? Érezted?

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4663 napja

Hűűű,ez tényleg magas pulzus,de hát ismervén a körülményeket,nem lepődünk meg...állandóan ez a rohanás!:)

Igen,én is éreztem a giga párát...már nagyon elegem van!

runing képe

runing 4663 napja

Igen a körülmények,( az "üldözés" izgalma :-))   de tényleg nem megnyugtató a pulzus! Remélem ma jobb lesz , no meg holnap,  a deszert vasárnap..... és jöhet a Maraton.-

Igen Kriiszti! az ülözést folytatva a játszótéren sem láttam őket, pedig mindent megtettem, hogy  időben odaérjek:-)... bár talán jó, hogy nem voltak ott, mert Ircsike a zihálásomtól biztos megijedt volna! ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!