Edzésleírás
Egy jó, kemény hegyi futás, testvéremmel. 2 szer másztuk meg a Szabolcsfalusi emlékműhöz felvezető utat, és onnan még a földesen fel a cserbe. 1szer szintén emlékműig és onnan a temető.
Kemény volt, kicsit éreztem a csipőm, a lefelejövet, az beszaratós. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:19 | 1.35 | 09:52 | 6.08 | 220 | 0 | 0 | 0 |