meszand 1.6 km Úszás 2011-09-21-n 06:00-kor

meszand Úszás

2011.09.21 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

1.6 km

Tempó

01:08:45 p/km (0.87 km/h)

Edzésleírás

400 m bemelegítés utáns megint sokat technikáztunk. volt benne minden: siklás, lebegés, hátláb, pille láb, gyorsláb sok siklással. Olyan jó volt, h végre nem fáztam a vízben. Egyébként mintha valamire már kezdenék ráérezni a hát lábazás közben, de a gyorsláb még mindig gyenge. nem tudom, h kell magamat tartani, h a lábam ne csússzon le. De hagyni kell valamit jövő hétre is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	1.6	01:08:45	0.87	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.