kockabond 10.2 km Futás 2011-09-21-n 05:24-kor

kockabond futás

2011.09.21 Szerda, 05:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:21

Távolság

10.2 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

betegség után az első futás. Picit magas pulzus jelzi, hogy még nem vagyog teljesen rendben. Ezen a héten a 10 km-es táv lesz a leghosszabb. Gondolom szintentartáshoz ez is elég.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:21	10.2	06:07	9.82	0	82	168	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SPORI 22 4759 napja

Mi lett veled?Remélem menni fog amaraton!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.