Edzésleírás
5. E.ON Délibáb Futás. (Az első 10km tervek szerint alakult.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:20 | 3 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 159 | 153 | |
00:15:50 | 3 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 166 | 160 | |
00:15:31 | 3 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 167 | 161 | |
00:15:48 | 3 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 170 | 164 | |
00:16:45 | 3 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 169 | 161 | |
00:17:20 | 3 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 163 | 156 | |
00:17:04 | 3.1 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 174 | 162 |
aRchi 5924 napja