Edzésleírás
Futás a tóhoz, 4X1km gyors, közte 200m pihik. 4:33,4:40,4,22, 4:20.
Hazafuti.
Régen esett ilyen jól a futás. Úgy érzem megtáltosodtam.
Kipróbáltam a Vitargo-t. Egész tűrhető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:24 | 12.21 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |