Edzésleírás
utána szauna és nyújtás a vízben.
Bruttó idő: 53:36 / pihi = 6:20
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
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00:04:19 | 0.2 | 21:35 | 2.78 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:29 | 0.05 | 29:40 | 2.02 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:28 | 0.1 | 24:40 | 2.43 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 0.25 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:35 | 0.03 | 19:27 | 3.09 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:34 | 0.02 | 28:20 | 2.12 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:59 | 0.25 | 23:56 | 2.51 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:35 | 0.25 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:08 | 0.25 | 24:32 | 2.45 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:04 | 0.25 | 32:16 | 1.86 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:05 | 0.25 | 24:20 | 2.47 | 0 | 0 | 0 |