Edzésleírás
Dk-Váci fegyház, utána vissza a bringaúton...
Jól esett, főleg friss levegőn a duna mellett... elég sok futóval találkoztam, jó volt látni az öregeket hogy kocognak kora reggel :)
Vittem magammal 1db kulacsot benne kútvízzel.
TE: 2.1
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:59:10 | 40 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 150 | 139 |
Nem semmi!!! Gratulálok!!!
Laza tempó???....na ez másnak már az agyhalál... :D...pl: nekem...
Fincsi idő volt ma már...jól belehúztál amindenit...bizony jó formában vagy Robi! :)
Na , mondtam én , hogy símán meglesz az a 2:50 !!! ( belűl !!!! )
Szép futás volt !
Nagyon jo edzes!! Jo formában vagy.
Gratula! Nagyon jó formában vagy!
Én egy ilyenbe azért 30 kili után belehalnék.:))
Egészségedre.
Nem semmi! Gratulálok és Egs.!
Ez elég laza tempó, meg sem haltam :-) Köszi!
Grat egs...Hú de jó állapotban vagy...Ez bizony egy 3 órán belüli maratonra bőven jó..
toncsofia 4760 napja
Nagyon kemény vagy, föleg, hogy lazán ment! Igen, igen, ez már a büvös hármason jóval belüli maratont jelez!