Gebregab futás

2011.09.16 Péntek, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

21 km

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Edzésleírás

Két futásból, egy 10km-t délelőtt, majd munka és masszázs után még ue.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:00 21 04:29 13.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!