Azt látom,hogy sokat edzel, viszont jó tempóban! Egy biztos, amit te is tudsz...fejlődni a pihenőnapokon lehet csak! Ha nincs olyanod, akkor... :)

Én ÁKIval ellentétben a lustább, inkább pihenő fajta vagyok.....csak nekem már túl sok, de a tavalyi 01:47-es NIKE után a tavaszi Vivicittan 01.31-es PB-m lett. Pedig nem voltak 50km-nél több heteim. Szóval lehet a kevesebb néha több! ;)

Sok sikert a maratoni készülődéshez, amint látom reális időt írtál, azzal nem lesz gondod megfutni...sztem.

Most rohanok a 30-asra! :)

Köszönöm szépen mindkettőtöknek!!! :) Az a helyzet, hogy ha futásról van szó nincs kecmec, és a munkahelyem távolsága is jó lehetőséget nyújt arra, hogy ne a bkv-n sínylődjek reggelente meg esténként! Csak a másik részről meg néha eszembe jut, hogy ez már túl sok edzés, ezért próbálok lazítani, mert minek a sok kili, ha az ember túledzi magát! Sajnos 2009-ben ez megtörtént velem és volt 2.12-es félmaratonom is, ráadásul 1 évvel az 1.31 után, ami eddig a PB...:) szóval oda kell figyelni :) Remélem is hogy maratonon nem lesz gond, valószínüleg én is az a típus vagyok aki minél többet fut annál jobban megy neki :) Vasárnap a 30-ast kihagyom sajnos mert nem leszek Budapesten...:( Remélem talákozunk a maratonon, VIP sátor???

Bocs, hogy beleszólok én is, de láttam,hogy írtál Áki barátomnak. Utána az edzésnaplódat néztem! Hát meggyőztél, hogy vissza kell térnem a maffetone-hoz :)
Szépek az edzéseid, a versenyeken látszik  a fejlődés! Sok sikert a SPAR-ra!

(Vasárnap szigeti harmincas?)

Ja, elég sűrűn toljuk egyszerre a rakparton :-) Nem semmi, amit idén eddig lenyomtál!!! Ilyen szorgalom mellett semmi gond nem lesz a Maratonon.