Edzésleírás
A második 5 km-ben 3 km-en keresztül 60-60 méter iramjáték.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:58 | 10 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 154 | 144 |