Edzésleírás
Dk-Göd egó kör fordítva...
Nagyon jól esett, vittek a lááábaim vééégre :)
Voltak meghalós részek de letudtam azokat is :)
Fél liter izót vittem magammal, jó ötlet volt.
TE: 4.8 (erős intenzítás)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:48 | 14.1 | 03:57 | 15.16 | 0 | 0 | 0 | 165 |
... :D :D :D
Az ISTEN :-))
Én mindent látok... ;)
Kata! Te most honnan tudtad hogy ide írtam most ??? Milyen edzésnaplód van...sasszem? :))
Zoli kezdte... :)
De jól el szórakoztatok :)) Köszi!
Zoli,.... :D
Akkor ez most csihuhuuuu :))))
Húúúú-ha.... :)
Mentél mint a gyorsvonat! :)
A húúúú ami az én számat is elhagyta amikor olvastam! Grat!
Huhuuuuu..... ez nagyon kemény lett!!!!! Gratulálok!
ORBEA ORCA 4761 napja
Azért ez a tempó 165-ös pulzussal is Isteni:-)
Talán tudnék én is ilyet...Lejtőn lefelé hátszélben úgy 2-3km-t...:-)