Edzésleírás
Szigetfutás volt ez, csak eldumáltuk az elejét és sétáltunk. Aztán kb. háromnegyed kör laza futás és egy kör normális. A hosszú kihagyás után ez csak egy kis visszaszoktató lehet, egyébként említésre nem nagyon méltó. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 9 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |