Edzésleírás
Mivel napközben tudomásomra jutott hogy elmarad a BÉF, így némiképp módosítani kellett a heti edzéstervet.
Tehát ma fartlek lett volna-ha bírtam volna. DEEEEE 1xűen nem vitt rá a lélek. Ilyen napok is vannak.
Normál futás lett belőe. Találkozóm volt Gyurival, nyélbeütöttünk egy üzletet. Láttam Ágit-Zsoltot
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:50 | 13 | 06:27 | 9.30 | 0 | 81 | 187 | 153 |
BGy 4764 napja
Megint elleptük az erdőt? :)