Edzésleírás
Nyíregyháza-Sóstó előzd meg a kisvasutat verseny.
Absz.: II. hely.
Kat.: I hely.
A végén visszafutottam a kocsihoz egy rövidebb útvonalon/ 17 km/, ez már keményebb volt és melegebb:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:14 | 21 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Neked semmi nem elég???Stoppolhattál volna..:)Gratula!!!
Gratulálok!!! Sajnos nem tudtam menni, de napközben sokszor eszembe jutott, hogy 30 fokban izzadtok, és porosodtok..... A versenyen kívüli "keményebb" edzéshez pedig külön 10**********
Köszi! "atis"-sal toltuk a múltheti Nike tempót:)
Gratulálok! Kemény vagy nagyon!!
Gratulálok, jó tempót mentél!
Gratula ! ! !
eszko 4761 napja
Alakul a tempó, grat!