Julcs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
20.4 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
Zsófival és Györgyivel vágtunk neki a HHH-nak. Az első kör egész jól telt, több-kevésbé az út is megvolt, gondoltunk ezt visszafelés is megcsináljuk Zsebivel. Kicsit hosszabbra és kalandosabbra sikerült, jól eltévedtünk, és Nagykovácsi közeléből egy étterem dolgozója hozott vissza bennünket autóval, ahol a fiúk már eg órája vártak ránk. Sorry srácok.... :) A futi most már kezd menni, bár a végére kicsit elfáradtam de nem száguldoztunk.
Utána mindenki megjutalmazta magát 1-2-3 Daubner finomsággal! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 20.4 | 05:24 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Julcs 4674 napja
Tuti lebuktatok volna, mert csak észre vesszük hogy csupa csoki a szátok széle :)
ezell 4674 napja
Nagy nehezen de kibírtuk a késéseteket: hosszabban nyújtottunk, beszélgettünk, napoztunk...és azon gondolkoztunk, hogy lemegyünk fagyizni, majd visszajövünk még előttettek, mintha mi sem történt volna.
lójer 4675 napja
Gratula! A Daubnert még én is bírtam volna :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
CsiriBá 4674 napja
Hát igen, a Daubner(re várás) volt a legnagyobb kihívás:-) Egyébként igazán támogathatnák a Gepárdokat egy (jó) pár gombóc fagyival:-))