dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:22:13Távolság
54 km Szint: 2015 mTempó
09:18 p/km (6.45 km/h)Edzésleírás
Vadrózsa 50. A teljes táv 52, és -szokás szerint- rátettem még 2-t.
Rózsaszentmárton-Somlyó hegy-Széleskő-Eszter forrás-Muzsla nyereg-Prédikáló tető-Pincék-Rózsaszentmárton.
A Muzsla nyereg eléggé kivette az erőmet. Mint megtudtam, ez a szakasz azonos a Mátrabérc egy szakaszával. Hááááááát ha ilyen a többi is, fel kell kötnünk a gatyát jövő tavaszra.
Szinte semmit szillárd táplálékot nem vettem magamhoz. Ami elég nagy hiba volt. A végére alig bírtam. Amit felfedeztem: nagyon jó hatása van a magnézium pezsgőtablettának.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:22:13 | 54 | 09:18 | 6.45 | 2015 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
BGy 4677 napja
Hatalmas gratuláció! A Mátrabérc a cél! :))