Edzésleírás
12 órás OB,Balatonalmádi.
Ebböl kb. 5 óra egész jól ment, 7 óra viszont tömény szenvedés, gyomor gondok, megütött a meleg. Bár legalább 10 kilivel többet szerettem volna menni, már annak is örülhetek, hogy ennyi összejött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:00:00 | 94 | 07:40 | 7.83 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Tényleg nagyon szenvedős lehetett!
Gratulálok Joci!
Gratulálok!
Sajnálom,hogy a futás második fele nem sikerült,és gondjaid voltak,de ilyen melegben ezek után még 7 órát küzdeni embertelen...
A küzdéshez mindenképp gratu! Nem tudom, mit kéne tenned a meleggel....valahogy még szokni vagy a fene tudja :/ De most legalább már hamarosan jön az ősz!
Valahogy fejben kéne rendezned magadban ezeket a versenyeket, csak abbol gondolom, hogy én is mindíg itt vérzek el, és utána ráfogom a körülményekre! :( Mondjuk legalább végignyomtad! :) Pihenj egy kicsit az is jót fog tenni!
Bocs, hogy megszakértettem!
Egyszer felvirrad a te napod is és akkor nem lesz olyan meleg:))Gratula a nagy küzdelemhez!!!
sütött a nap bizony, de hát nem barnulni jár az ember a Balcsi partra?
Grat a küzdelmes versenyért!
Gratula, Te másik "nemnormális" :-))
Amilyen rossz állapotban voltál csodálom hogy ennyi összejött Nagy küzdés volt Gratulálok!!
Gratulálok,szépen küzdöttél!!
61 métert meg elszerénykedtél (a lista szerint 94061 m).
Szerintem Te adtál magadnak kettest, hogy a hölgyek kegyeit elnyerd.
Eh. Szót fogadok nekik, tovább javítom az átlagodat.
*****
:)
hatalmas gratula! nekem ezek egyszerűen hihetetlen távolságok.
Köszönöm.
Nagy GRAT Joci, már a 12 órányi talponálló is nagyon komoly teljesítmény, 94 km az 94, lesz majd hűvösben is verseny oszt zúzzátok újra. Plekoval is:)
Szép volt Joci! Nem lehetett egyszerű! Gratula, hogy végigmentél!
Gratulálok!
Te legalább végigmentél! :)
Gyerünk tovább de okosan! :)
Hát elég pocsékul néztél ki a délután folyamán....Minden esetre a helyedben elgondolkoznék, hogy ilyen sok befektetett munka után a versenyek miért nem jönnek össze igazán...A küzdeni tudásod viszont tiszteletre méltó...kemény voltál...Grat!
Grat Joci, lesz ez még jobb is!!!
Gratulálok, kemény menet lehetett.
Gratulálok !!! Köszi a jó társaságot !!!! Sajnálom,hogy nem maradhattam végig !!!
Jocikám többet kell(ene) edzeni a melegre. Azon mindig megpusztulsz. Vagy esetleg éjszakai verseny:)
tőlem is megkaptad az 5 csillagot érte, bár van egy olyan sejtésem, hogy Te adtad azt a kevés csillagocskát. én azért gratulálok. a sör tényleg segített volna, mert tele van a csodaszeremmel, azaz a B6 vitaminnal. :)
Nagy Gratula Joci!!!
Nyugi....ezt azért nem sokan tudják utánad csinálni... :)
Gratula bandita ,dög meleg volt , a balcsi meg egy köpésre :))
nyomatom az ötöst érte :)
Bravó Joci!
Gratulálok Joci!!!
Sótabletta?
Szóval a meleg! Nagy Úr őkelme ...
Szépen végig küzdted! Gratulálok!
Gratulálok Bajnokom!
A rossz nyelvek szerint az utolsó körökben inkább söröztél volna!
.....séta közben simán lehet:))
Gratulálok, és örülök, hogy azért végigcsináltad!!!! A többit már elmondtam:)
Gratulálok! Szép volt az, tőlem kaptál egy 5-t rá! :)
Gőzöm sincs ki adta rá azt a kettest, csak sejteni merem és remélni, hogy fel lesz hozva az átlag, ami a csillagokat illeti! Gratulálok a teljesítményedhez, a belső és külső körülményekről pedig nem te tehetsz! Jobbulást neked!
Nem tudom ki adott rá kettest, de valószínűleg még életében nem futott igazán hosszút. Van amikor nem megy, de azért Te is hősiesen végigcsináltad. Gratulálok, szép volt.
Kicsi 4817 napja
Gratulálok Joci!!! Biztos nagy küzdelem volt, átérzem a gyomor részét a dolognak. :)
Kicsit javítottam az átlagodon. :)