Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

10 km

Tempó

03:48 p/km (15.79 km/h)

Edzésleírás

Ágfalvi futófesztivál-Ágfalva-Loipersbach-Schattendorf-Ágfalva,absz/kcs 1.hely. (a távot én 9.48km-nek mértem)

Mostanában nagyon keveset tudtam futni, ezért nem tudtam hogy fog elsülni ez a futás, elég régen futottam már ilyen tempóban/pulzussal ezért kicsit emlékezetből kellett mennem. Szerencsére a pályát jól ismertem már jópárszor indultam itt, de mindig üldözőként kellett követnem másokat, most pedig már az első km után az élre álltam ami nagyon furcsa volt, nem igazán tudtam hol jönnek a többiek néha hátranézegettem vagy a kisérő bringást kérdezgettem. Az első fele könnyebben ment utána kezdtem fáradni de szerencsére nem lassultam jelentősen tartottam a 100-150m előnyőnyömet a másodikkal szemben, a végén pedig kicsit nőtt is akkor már én is kicsit visszavettem mert láttam hogy már nem érhetnek utól, és végül sikerült elsőnek befutnom. Elég meleg volt, szerencsére volt egy frissítőpont is, a pulzusom az eget verdeste emiatt elég szenvedős is volt a vége. Nem nagyon volt bennem több végig maxon mentem sőt inkább azon túl a pulzust tekintve. Soha nem nyertem még semmilyen versenyt, örülök hogy ez most sikerült.

5 hozzászólás

szaszit 4671 napja

Köszönöm! Az érzés tényleg nagyon jó volt! A pulzus nagyon magas ez nem igazán jó, ez az edzetlenségnek "köszönhető", illetve hogy már majdnem egy éve nem futottam ilyen tempóval, másrészt szerencsém is volt hogy nem indultak nálam jobb futók akik simán levertek volna. De hát aki nem indul azzal nem lehet versenyezni, a győzelmet nem kell megmagyarázni az mindig jó érzés:)

Ivan Grasso 4671 napja

Gratula, jó érzés lehetett! A tempód és az átlagpulzus tanári! :))

PecsiPeter 4676 napja

Gratulálok!
Igen jól nyomtad!Most már nyertél versenyt! ;)

szaszit 4677 napja

köszi!

Bozót 4677 napja

Szupergyors lettél! Gratu!