toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:34Távolság
16.6 km Szint: 60 mTempó
03:53 p/km (15.43 km/h)Edzésleírás
Back to life... :)
A szervezetem nagyon "hangulatember"... Lazán nem ment ma sem, de nem volt szenvedés, nyomtam, ment, egész végig, ott azért az az erö ezek szerint a lábaimban... amúgy az erdöt szeretem, de sár nélkül jobb lett volna ma is....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:15 | 3.3 | 04:01 | 14.94 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:38:44 | 10 | 03:52 | 15.49 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:35 | 3.3 | 03:49 | 15.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
runing 4677 napja
látod, nem hiába vártam a tegnap után a következő edzésed, CSÚCS !...és az a "sár" meg kellett, képzeld el majd amikor az sem lesz....hűha, látom, hogy repülsz, szárnyalsz....!
pátyalso 4678 napja
Erős láb és gyorsaság,Egs!
napsugárraforgó 4678 napja
Naerrőlvanszó!:)
egészségedre!
galagyuri 4678 napja
Nagyon komoly!! Szep edzes! Egyszer fent masszor lent...
lilla 4678 napja
mert gondolta itt valaki, hogy nincs ott (az erő a lábaidban)??? :)
ORBEA ORCA 4678 napja
Mondtam én,itt a nyár vége,jön az ősz,ilyenkor mindenkinek kell egy kis átállási idő,nincs semmi más gond.
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 4677 napja
Erről beszéltem!