tuskenrider 20.9 km Futás 2011-09-07-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2011.09.07 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:06

Távolság

20.9 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

310xt felavatása:) nagyon nehezek voltak a lábaim nem jól esett

evez-körgát-kiszt-sétv

gerb-evez   25.10 4.45km 130bpm 5.39/km
evez-körg   13.22 2.43km  134bpm 5.30/km
körg             20.00 3.78km 143bpm 5.17/km
körg-kiszt      6.52 1.27km 139bpm 5.24/km
kiszt-sétv    24.30 4.48km 137bpm 5.28/km
sétv-gerb    24.10 4.5km    138bpm 5.22/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:06	20.9	05:28	10.99	0	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.