Edzésleírás
50 bemelegítés
150 gyors láb
100 gyors egykaros
100 sepréses gyors
100 gyors
100 hát láb
100 hát egykaros
100 hát kivárásos
100 hát
250 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.15 | 43:29 | 1.38 | 0 | 0 | 0 |