Edzésleírás
Dunaparti gát...
Na azt hiszem rendbe jött a lábam, beleütöttem egy nagyot hogy fáj-e de nem :)
A futás alatt sem éreztem semmi fájdalmat, csak azt a nyomasztó meleg, fülledt levegőt, ami nem igazán esett jól...a pulzusom is sokat mond...jó magas.
Rendeltem egy Zensah fekete kompressziós szárat, holnap hozzák a cukrászdához, remélem szart nem veszek. Itthon fogom hordani meg hosszabb futásokhoz.
TE: 2.1
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:02 | 5.6 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Na, ilyen zoknyit én is beszerzek...hamarosan....
Azért nem muszály minnyá száguldozni... :)
Vigyázz magadra!
Köszi Gyuri! Neked is van ilyened? Vagy hasonló. Jó tapasztalatokat olvastam róla.
Örülök, h rendbe jöttél! A zoknit meg hord napközbe! Szuper jó lesz!
Akár!! Végül is oda is jó mert sokat állok, csak ahoz hosszú nadrág kell hogy ne koszolódjon (olaj, liszt stb)
A cukrászdába zokni...:))) Egs a futást!
Gida 4772 napja
8990ft az ár, ha tényleg jó akkor már megérte :) Vigyázok magamra...GO-GO ....az ágy :))
Köszi Kata!