Edzésleírás
győr-tényő-Ravazd-Phalama-Nyaka-Phalma-écs-Győr
tényőig finom szembeszél és meleg, az erdőben ok volt visszafele sietősre véve sprint a várig fel és kb 40 es tempóval győrig, azért tuti volt egy kis hátszelem is :o))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 76 | 01:47 | 33.78 | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |