dgabica futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:57:24Távolság
21.1 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Edzésleírás
Nike félmaraton. A célul kitűzött 2 órán belüli időt teljesítetttem. 6 percet javítottam a tavalyi és a Rotary óta.
Ezt a hegymeneteknek, és az azóta szenvedélyemmé vált terepfutásoknak köszönhetem.
Büszke vagyok magamra :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:30 | 21.1 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
notromo 4683 napja
Gratulálok az eredményhez!!. És azt még hozzá kell tenni,hogy mindez nagy melegben forró aszfalton sikerült.
Cyco 4683 napja
Gratulálok!
Knight 4683 napja
Gratulálok.Kint voltam szurkolni de nem láttalak.Pedig alig volt pár futó :)
BGy 4683 napja
Mi is büszkék vagyunk rád! Nagyon jó iramban toltad!
pátyalso 4683 napja
Csodálatos futás,teljesítmény,gratulálok! Novemberre lehet ez akár 1:50 -en belül is majd.Jó nézni,hogy mennyit fejlődtél,egs.
leon01 4683 napja
Gratulálok neked! Láttalak amikor célbaértél:)
gica 4683 napja
Lehetsz is! Itt is hatalmas gratula!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_885 4682 napja
Gratulálok! Nekem nagyon nehéz mentálisan egy aszfalt verseny .Ügyes vagy !