krisz28 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:30Távolság
21.1 kmTempó
03:43 p/km (16.13 km/h)Edzésleírás
Az elején viszonylag gyorsan kezdtem, de még komfortos volt, aztán 5-nél benyeltem egy bogarat,s majdnem róka formájában jött ki :))) Próbáltam beállni 3:40-es kilikre, ami siekrült is, 15-nél megzsibbadtam, s szép fokozatosan lassulva betoltam a szekeret, az új cipő jól feltörte a lábamat, de azért jó volt futni benne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:30 | 21.1 | 03:43 | 16.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
ezell 4683 napja
Látom nem volt unalmas a menet! Grat!
running Laca 4683 napja
Gratulálok Kriszi!!! Nem olyan sok hiányzott az 1:17-hez! Jó időben sima ügy lesz!! De te maratonon leszel nagyon jó!!
pety8 4683 napja
Szép volt Krisz! :)
yoyo 4683 napja
Hú de brutál cillagom :))
Gratula!!
LTimi 4683 napja
Gratulálok!
Nagyon jó tempót mentél!!!
Kopi Zoli 4683 napja
Gratulálok!
Ilyen melegben ilyen tempó több mint jó :)
makaiviki 4683 napja
Mindenek feletti iram, mindenek alatti idő alatt. Ezt a bogár dolgot, lehet, hogy nekem is ki kéne próbálnom... Gratulálok Krisz!
Fidó 4683 napja
Gratulálok! Le a kalappal! Király tempó! :)
Julcs 4683 napja
vááá, új cipőben?! Bevállalós volt :) Bogarat nyelni kellemetlen, inkább izotóniás formában pótolhattad volna... És gratula!
don amigo 4683 napja
Gratula !
Shrek 4683 napja
Én 1:18:30 miatt biztos nem panaszkodnék ennyit. Pláne ilyen melegben. Két hét múlva próbálok neked egy kicsit hűvösebbet intézni. Gratulálok!
Gebregab 4683 napja
Szerintem ilyen melegben ez nagyon szép futás volt, gratula!! A cipővel meg ne is törődj, legközelebb már nem fog törni :))
Bocsi 4683 napja
A bogárra jól lehet sört inni...
galagyuri 4683 napja
Jót mentél! Biiirod a meleget is és gyors is vagy! Le a kalappal! Gratulálok!
ubp 4683 napja
Én ilyen időről már nem is álmodom :) Gratula!
toncsofia 4683 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 4682 napja
Gratulálok, jól bírod a meleget! Amikor láttalak, nagyon laza volt a mozgásod. (A végén már nem láttalak. :))