toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:13Távolság
10.1 km Szint: 50 mTempó
04:11 p/km (14.35 km/h)Edzésleírás
Átmozgató lendületesebb erdei kör, mozgásra odafigyelve, nem erölködve.... az utolsó két km már annyira nem ment könnyedén, de a mai munkanapom elég húzós volt, fáradt voltam/vagyok..... jöhet a hétvégi edzöverseny....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:13 | 10.1 | 04:11 | 14.35 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
pátyalso 4683 napja
Nekem is pont ilyen kritériumokkal bíró futásom volt este,csak nekem 4:45-ben:))
Vasárnap gondolok rád és szorítok hogy minden flottul menjen,Lillának meg segítek.Egs!
Gida 4683 napja
Sok sikert vasárnap!
Kicsi 4683 napja
Gondolok majd Rád.... és megy majd a szokásos adag, de most csak mérsékelten, mert nekem is kell némi energia a Nike-ra.:)
picikata 4683 napja
Hajrá Vasárnap...!!! :)
napsugárraforgó 4684 napja
Hajrá! Mindent bele!
RemAti 4684 napja
Hajrá!!
lilla 4684 napja
hajráááá :))))))))) drukkolok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4683 napja
ezek a munkanapok már csak ilyenek, de "oda se neki":-)