R 7.8 km Futás 2011-08-30-n 19:56-kor

R futás

2011.08.30 Kedd, 19:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

7.8 km Szint: 10 m

Tempó

03:58 p/km (15.10 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

lépés:88/142 1kmbemelegít 2x1600 2p pihi 2x800 1,5p pihi 4x400 1p pihi 1km levez

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	7.8	03:58	15.10	10	54	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.