Edzésleírás
melóba
Kiváncsi vagyok, hogy lesz ebböl a szánalmas vánszorgásból vasárnap pörgös Nike.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 9.7 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bölcs Blue Barátunk mindig megmondja a tutit!:)))
Sehogy.
Aki hosszút fut az előző hétvégén és abból kettőt is,az nagyon nehezen tud felpörögni 1 héttel később rá.
De azért hajrá! :)
Joci, csak nyugi, ezzel én is így vagyok. )
Túl nagy reményeket nem fűzök a vasárnaphoz. :)
Az erő legyen velünk! :)
Szuper frissítő a végére?
Most teljesen kíváncsivá tettél!
Vajon mi lehet???!:))
Ha az, amire én gondolok abból egy nem nagyon motivál!
Tényleg szörnyű!:) Szerintem mosolyogj, az segít. Ja, és bekészítettem egy szuper frissítőt a végére, hátha az motivál!:)))
Ez ismerös nekem is, verseny elött vánszorgás.... aztán hétvégén meg rohanás lesz belöle.... NEKED IS! Hajrá Joci!
szánalmas:) vánszorgás... hehe:)
vasárnapra toljad neki:):)
A "melóba" edzés nem motiváló! :)
De én hazafelé is futok.:))
mateve - mjoci 10,51:9,7
mjoci! Pszt!
Csak szerényen...majd visz a tömeg... :D:D:D
na dogozzzááááááá.......
mjoci 4837 napja
Én még bizok a csodában, vagy a szuperkompenzációban.:))