Levicopter 21.4 km Futás 2011-08-30-n 19:00-kor

Levicopter futás

2011.08.30 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:49

Távolság

21.4 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Edzésleírás

Lazának indult,de vitt a lendület: nem hittem volna,hogy 5perc/km alatt lesz végig a 2. kör lett a leggyorsabb. Semmi frissítés és pihenés:saját zsíron szaladtam : DE JÓL ESETT !!!!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:49	21.4	04:54	12.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dilisuni 4686 napja

húdepörgős lett... gratulálok! :)

csetbalu 4686 napja

ÁÁÁllat:) ME, egészség, GRAT!:)

pátyalso 4686 napja

Te nem csak hiszel,tudsz is:) Egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.