Edzésleírás
Szenvedés, belesétálás. Ilyen rossz még soha nem volt. Fejben sok helyen voltam, csak nem a futócipőben. Ráadásul a tegnap esti ünnepi vacsora még nehéz volt a hasamnak. No meg a heti egy edzés sem sok, ezen valahogy változtatni kell. De jövő héttől új ritmus kell legyen a családban, hátha több idő jut majd magamra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:45 | 5.3 | 06:56 | 8.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |