Edzésleírás
Dv-Taksony. Családi kisérettel. A tegnapi 8 órás séta a familiparkban plusz az allergiámmal, nem sok jóra számítottam. nehezen is ment a mozgás, de különösebb gondom nem volt. A versenyen jártam az eszem, már kiváncsian várom mi lesz, hogy sikerült a felkészülés. Galagyuri aranyszabálya," második fele a távnak gyorsabb legyen" már minden edzésen megvan:) (12:27, 12:42, 12:33, 12:30,12:20)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:34 | 10 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 0 | 135 |