Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:35:22

Távolság

3.8 km

Tempó

25:06 p/km (2.39 km/h)

Edzésleírás

Podersdorf Ironman úszás-két körös trapéz alakú pálya az első kör uán nem kell kijönni-kissé kapkodós depózás után nyugodtan átsétáltam a rajthoz kb.200 méterre ahol a vízből volt a rajt, a víz kellemes volt, neoprént nem engedték tehát 24 felett volt (előző nap azt mondták 27 fokos de szerintem nem volt annyi) szerencsére nem volt lökdösődés pedig viszonylag sokan voltunk, az első kör gyorsan lement (42 perc körül) érdekes hogy a legbelső fordítónál is kb 1,5m volt a víz, közben sokan gyalogoltak is, a magyar oldallal szemben egyáltalán nem volt iszapos a fenék és az úszók sem kavarták fel nagyon. A második körre kevesebben lettünk főleg a hátsó régiókban, néha hátranéztem van-e még egyáltalán valaki mögöttem. Viszont felerősödött a hullámzás amitől felkavarodott a gyomrom és a kör felétől végigöklendeztem az úszást, szerencsére kijött utána valamivel jobb lett, de nagyon lelassultam sokszor megálltam, már nagyon vártam a végét, pár ember volt csak utánam a vízben és a depóban is könnyű volt megtalálni a biciklit.