Edzésleírás
Podersdorf féltáv - úszás -
Reggel 7-kor volt a rajt együtt az im és váltósok mezőnyével. 27 fokos volt a víz így neoprén tiltva. Az egész körön kb 5-ször álltam meg igazgatni a szemüvegem és az utolsó 500m-et leszámítva folyamatosan akadályozott valaki az úszásban ekkor el is döntöttem h nem fogom véresen komolyan venni ezt a versenyt. vicces volt h bárhol leért a lábad az utolsó 100m-en már mindenki sétált. ez volt az eddigi legszarabb úszásom a sok bunyó miatt alig vártam a végét és picit sem fáradtam el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:54 | 1.9 | 19:25 | 3.09 | 0 | 0 | 0 |